Tem gente que se acha incapaz de ser criativa, que acredita que essa qualidade é rara, própria das pessoas muito inteligentes. No entanto, pesquisas recentes concluíram que o único fator que determina se alguém é criativo ou não é a crença nessa possibilidade. A criatividade está presente em todos nós. A empregamos o tempo todo ao inventarmos soluções.

A hipnose é um estado mental induzido por sugestão. A hipnoterapia é permitida por lei e tem sido usada por profissionais da área da saúde para tratar problemas como a ansiedade e depressão. Recentemente, também tem ajudado a combater compulsão alimentar.

Todas as famílias têm desavenças. Porém, nenhum problema deveria ser maior do que o laço de parentesco. Muitas vezes, a intolerância gera separações que podem causar arrependimentos, pois nem sempre há tempo para voltar atrás. Mesmo se não concordar com os valores ou com a forma de viver de um familiar, procure não rejeitá-lo totalmente.

Livrar-se do que não lhe serve mais é uma atitude necessária para que a sua energia possa fluir livremente. Comece eliminando todos os pensamentos negativos. Depois, olhe à sua volta e organize bem o seu espaço, de forma que você possa transitar por ele com facilidade.

Ter um objetivo claro costuma nos dar mais disposição e resistência para cumprir tarefas. Com boa intenção, a produtividade é muito maior. Mas, se não houver uma meta a ser alcançada, nada trará a sensação de realização. Qualquer atividade, mesmo a mais rotineira, precisa ser feita de uma forma consciente e objetiva. Assim, todo desafio valerá a pena.

A aceitação é fundamental para encontrar paz de espírito. Em momentos difíceis, medite: sente-se de forma relaxada, mas com a coluna ereta. Inspire pela boca e pelo nariz, trazendo o ar até a barriga, depois expire pela boca, contraindo levemente o abdome.

Na hora de escolher as causas pelas quais queremos lutar, devemos considerar quais são as reais possibilidades de êxito. Dessa forma, não repetimos erros, como a triste história de Dom Quixote, que lutou contra moinhos de vento, em uma batalha inútil. Muitas vezes empenhamos todos os nossos esforços em uma causa perdida, o que pode ser muito frustrante.